停滞成长,才是最可怕的衰老。
他说:
人的大脑在紧张时,会消耗吸入氧气的40%。
如果我一直去想“走不动了怎么办”、“半路缺氧怎么办”、“登顶后会不会成为举世瞩目的人”,恐怕没走几步就会失败。
爬山如此,生活也是如此。
紧绷感,是焦虑的来源。
松弛感,是幸福的关键。
高级的人生,是活得松弛。
来源:洞见
停滞成长,才是最可怕的衰老。
他说:
人的大脑在紧张时,会消耗吸入氧气的40%。
如果我一直去想“走不动了怎么办”、“半路缺氧怎么办”、“登顶后会不会成为举世瞩目的人”,恐怕没走几步就会失败。
爬山如此,生活也是如此。
紧绷感,是焦虑的来源。
松弛感,是幸福的关键。
高级的人生,是活得松弛。
来源:洞见